Bonne année, les Grenouilles !! Meilleurs voeux pour vous et vos proches et avant tout de la santé, des séances dûres mais pas trop, du fractionné, mais pas que, du renfo parce que c’est essentiel et des coachs qui vous font transpirer et progresser – parce qu’ils vous aiment !
On a hâte de vous revoir, j’espère que le froid, la neige ou le vent ne vous feront pas zapper les entrainements ! Pensez à tous ces bons plats, tout ce chocolat et tous ces verres d’alcool qu’il va falloir éliminer 😉
Voici donc les plans d’entrainements pour le mois de janvier:
GROUPE DES RIEUSES :
GROUPE DES RAINETTES :
GROUPE DES SYLVESTRES :
GROUPE DES AGILES :
