Philosophie :
Courir à Poisy est un club amateur. Seuls les membres inscrits peuvent participer aux entraînements.
Historiquement dédié aux adultes, il comporte désormais également une section “Jeunes” (voir onglet “Ecole de Trail Poisy“)
Pour les adultes :
Des programmes hebdomadaires complets et structurés sont établis et partagés mensuellement. Ils sont construits de manière progressive avec orientation particulière selon les périodes de l’année, avec une base de deux entrainements encadrés par semaine. Si chacun peut en s’impliquer en fonction de son emploi de temps et de ses contraites personnelles, la régularité aux entrainements est la clé pour progresser.
Le club fonctionne avec des groupes d’allures permettant de travailler au sein de groupes de taille homogène. Ces groupes seront définis en début de saison et affinés dans l’année, d’après les critères retenus par les coachs.
Les entraînements ont lieu toute l’année, en dehors des vacances scolaires (de la zone A). Ils débutent pour tous les groupes du même point de rassemblement et à la même heure.
