Philosophie :
Courir à Poisy est un club amateur pour adultes. Seuls les membres inscrits peuvent participer aux entraînements.
Chacun peut en s’impliquer en fonction avec son emploi du temps et ses contraintes personnelles mais la régularité aux entrainements est la clé pour progresser.
Des programmes hebdomadaires complets et structurés sont établis et partagés mensuellement. Ils sont construits de manière progressive avec orientation particulière selon les périodes de l’année, avec une base de deux entrainements encadrés par semaine.
Le club fonctionne avec des groupes d’allures permettant de travailler au sein de groupes de taille homogène. Ces groupes seront définis en début de saison et affinés dans l’année, d’après les critères retenus par les coachs.
Les entraînements ont lieu toute l’année, en dehors des vacances scolaires (de la zone A). Ils débutent pour tous les groupes du même point de rassemblement et à la même heure.
