Oui, il n’y a pas forcément des objectifs, oui, il y a le couvre-feu, oui, on en a tous marre de cette situation et oui, le prochain confinement nous pend au nez. Après, il y a Pâques, du chocolat, des apéros.. faut bien éliminer tout ça, non? 😉 Et, n’oubliez pas, on a de la chance d’avoir des coachs super motivés, qui nous concocte des programmes de PPG, des challenges et qui nous motivent même à distance. Certains font carrément des vidéos pour vous expliquer les exercices 😉 Faisons en sorte de leur montrer que leurs efforts nous font courir et avancer! Continuez à courir, seul,e et ensemble !
VOICI LES PLANS D’ENTRAINEMENT DU MOIS DE AVRIL A REALISER EN OFF, SI VOUS POUVEZ ET COMME VOUS POUVEZ
GROUPE DES RIEUSES :
GROUPE DES RAINETTES :
GROUPE DES SYLVESTRES :
GROUPE DES AGILES :
En espérons de vous revoir bientôt en pleine forme !
