Comme vous le savez, plus d’entraînements groupés mais vous pouvez toujours vous entraîner de votre côté en respectant les règles. Certains coachs vous ont aussi concocté un petit programme de PPG que vous pouvez faire chez vous.
VOICI LES PLANS D’ENTRAINEMENT DU MOIS DE JANVIER A REALISER EN OFF, SI VOUS POUVEZ ET COMME VOUS POUVEZ
GROUPE DES RIEUSES :
GROUPE DES RAINETTES :
GROUPE DES SYLVESTRES :
GROUPE DES AGILES :
En espérons de vous revoir en janvier en pleine forme !
