Ah, le froid, la pluie, la boue… l’hiver est bien là. On ne perd pas sa motivation, les coachs feront tout pour pas que vous ayez froid 😉
N’oubliez pas de bien rejoindre le groupe qui correspond à votre VMA pour au moins 4 séances.
Voici donc les plans d’entrainements pour le mois de novembre:
GROUPE DES RIEUSES :
GROUPE DES RAINETTES :
GROUPE DES SYLVESTRES :
GROUPE DES AGILES :
