UN WEEK-END ESTIVAL ET DE BEAUX PODIUMS POUR NOS GRENOUILLES! LES PRINCES EN FOULEES DE SEYSSEL Caroline Visery : 1ère Féminine sur le 12 km, en 1:06 et 18ème au scratch Frédéric Dusanter : 2ème V1 sur le 18 km, en 1:40 et 16ème au scratch Nathalie GARDIER : 1ère V2 14ème féminine en…
UN WEEK-END RICHE EN COURSES ET EN EVENEMENTS !… AVEC UNE BELLE PARTICIPATION DE NOS GRENOUILLES LE TRAIL DES GLAISINS SAMEDI : UNE PLUIE DE PODIUMS POUR COURIR A POISY Sous un beau soleil, une pluie de podiums : Sophie 3ème V1 sur le 12 km, Nathalie 2ème V2sur le 33km, Arnaud 2ème V1 sur le 12km et Roland 3ème V1sur…
La traversée Salève Mandallaz Une grenouille, très motivée,David , a participé à cette traversée : départ d’Etrembière et arrivée au magasin Endurance Shop Epagny. Raid Nature du Pont d’Arc http://www.raid-nature-vallon.fr : une belle 3ème place ( pour 2 grenouilles) , le duo de champions Caroline et Grégory Visery , victoire sous un beau soleil et un un magnifique…
LES PLANS D’ENTRAINEMENT DE DECEMBRE
UN WEEK END RICHE EN EMOTIONS ET EN COURSES! Gliss’en coeur pour certains, dont l’équipe Le Combat d’Elena Trail de la Michaille (22 km dont 8 km de trail blanc non prévu) pour David et Rémy coéquipiers complices et une belle performance à la clé : Rémy en 2h13 (48ème au scratch et 27ème sénior) et David en…
Déjà plébiscité en 2017 et 2016 avec plus de 650 coureurs, le Trail des Grenouilles revient le 17 novembre 2018 avec les parcours historiques de 17 et 10km et la grande nouveauté, la MaXi-Night, une course de nuit par équipe. Trail des Grenouilles 2018 : 3ième édition de la course de Trail de la Montagne…
Démarrage de la saison trail en trombe ! : un podium pour nos féminines à la Massingienne ce samedi Les grenouilles ont bravé la pluie pour participer à cette journée de solidarité pour Elena (Le Combat d’Elena) et Marion Julien avec le sourire Alexandra, facile… Caroline et Grégory complices Dadoo : la délivrance de l’arrivée!…
Reconnaissance du TRAIL CHERAN SEMNOZ : 2 grenouilles ont participé à cette magnifique reco du parcours TCS AGENDA : Jeudi 8 mars 2018 : PPG Commune (voir plans d’entrainement) Samedi 10 mars : La Massingienne http://massingypourtous74.fr/ Rendez-vous sportif, solidaire et humain au profit de Elena et Marion Dimanche 18 mars : La Menthonnaise https://sportsevents370.com/lamenthonnaise Dimanche…
LES PLANS D’ENTRAINEMENT DE DECEMBRE
NOS GRENOUILLES A LA TRANSJURASSIENNE! Courageuses nos trois grenouilles : Nathalie Gardier et les warriors Julien et Mathieu! Petit conseil de Runner : l’importance des Étirements activo dynamiques
